为深入贯彻落实习近平总书记关于“健康第一”教育理念的重要指示精神，积极响应今年政府工作报告关于加强心理健康教育、健全协同育人机制的部署要求，2026年3月21日晚，我院在模拟法庭举办“情绪拼贴：艺术疗愈润心之旅”心理团辅活动。活动面向全院学生开放，吸引众多同学积极参与，在艺术表达与心理互助中实现自我觉察与情绪调适。
本次活动以艺术表达与心理团体辅导相结合为设计理念，围绕“觉察—表达—释放—重建”的渐进式流程，引导同学们在创作中认识情绪、接纳情绪，并逐步实现自我修复。活动将心理健康教育融入富有体验感的艺术实践，切实提升学生的心理调适能力与综合素养。
活动在轻松有趣的破冰游戏“情绪炸弹”中拉开帷幕。同学们在紧张又欢乐的猜词互动中迅速拉近彼此距离，营造出安全、开放的团体氛围。随后，在舒缓的背景音乐中，主持人带领大家进行“正念呼吸”练习，帮助同学们安定情绪、进入专注的创作状态。
核心创作环节，同学们先写下近期积压的压力事件与情绪关键词，将抽象情绪具体化、外显化；随后选用象征安抚与治愈的色彩进行覆盖涂抹，在视觉层面完成对负面情绪的包裹与缓冲。接着进入“撕纸释放”环节，大家将承载压力的纸张撕成碎片，以象征性动作宣泄情绪、打破固有情绪结构。最后，同学们以这些碎片为创作素材进行重新拼贴，绘制出象征新生与希望的图案，在艺术重组中完成对情绪意义的再建构，实现由“压力载体”到“积极象征”的转化。整个过程环环相扣，既是对心理健康教育形式的创新探索，也充分体现了“健康第一”理念下对学生成长内驱力的关注。
活动现场，画笔声与音乐交织，同学们全情投入，神情专注而放松。在分享环节，多位同学讲述了自己的创作心路，彼此倾听，在真诚交流中感受理解与支持。大家在艺术与团体互动中收获了情绪调节的方法，也进一步增强了心理韧性与互助意识。
本次活动以艺术为媒介，引导学生在书写、涂鸦、撕碎、重组等一系列动作中完成自我探索与情绪疗愈，是我院落实“健康第一”教育理念、推动心理健康教育走深走实的一次生动实践。未来，学院将继续探索多元化心理育人路径，助力学生以健康心态、积极面貌迎接学习与生活的挑战。
